Подбор товаров
  • Цена
    -
  • Категория товара
  • Форма выпуска
  • Страна производитель
  • Производитель
    0
    0
  • Наличие
    0
    0
    0

Читайте отзывы покупателей и оценивайте качество магазина на Яндекс.Маркете

Соевый протеин



Soy Protein PureProtein
1000 г

PureProtein

Соевый протеин

710

RPS Soy Protein
500 г

Russian Performance Standard

Соевый протеин

590

Показаны с 1 по 2 из 2 (1 страниц)

Cоевый протеин


Соевый протеин является одним из самых распространенных источников аминокислот, которые так необходимы тем, кто хочет нарастить мышечный объем. Отзывы о нем совершенно разные, однако есть важное преимущество - изолят соевого протеина не является продуктом животного происхождения, поэтому отлично подходит вегетарианцам. Содержит известную кислоту аргинин.

Соевый протеин является менее эффективным анаболиком, несколько уступая сывороточному протеину. Если спортсмен не ставит перед собой задачу в краткий срок нарастить мышцы, соевый белок прекрасно подойдет.

Плюсы соевого протеина:

  • способствует снижению уровня холестерина в крови;
  • может стать хорошим заменителем молочных продуктов;
  • содержит сапонины и фитостеролы, которые помогают поддерживать имунную систему организма;
  • богат различными аминокислотами, которые являются надежными источниками энергии;
  • препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний и возникновению опухолей;
  • восстанавливает нервные клетки, положительно сказывается на работе мозга;
  • практически не содержит в составе много калорий, поэтому соевый протеин прекрасно подходит для похудения;
  • полезен людям, кто страдает сахарным диабетом.

Минусы соевого протеина:

  • в составе соевого белка находятся вещества, которые по действию похожи на женские гормоны, поэтому в особых случаях протеин может навредить мужскому здоровью;
  • без дополнительных добавок организму не получится полностью усвоить протеин, поэтому рост мышечной массы будет незначительным;
  • имеет генномодифицируемую основу, что может плохо влиять на работу печени;
  • довольно медленно усваивается, возможна индивидуальная непереносимость.

Как правильно принимать соевый протеин?

Стоит помнить, что соевый белок далеко не всегда быстро перерабатывается в организме. Именно поэтому его не стоит употреблять часто. Если же все-таки в этом есть необходимость, пить его можно за час или два до тренировки. Дозировка обычно зависит от массы тела человека, обычно нормой является употребление 1,5 г на килограмм веса тела. Чтобы самостоятельно сделать коктейль-микс, нужно смешать около 50 г порошка с 200 мл сока. Часть можно выпить до занятий, а часть в течение 30 минут после нагрузки. Можно употреблять и на ночь.

Важно!

Присутствие сои в организме приветствуется, однако нужно помнить, что такой протеин не должен являться основой рациона. Лучше принимать различные коктейли с добавлением сои. Тогда протеин лучше усвоится и принесет пользу.

Купить соевый протеин в СПБ

В нашем интернет-магазине вы можете купить соевый протеин с быстрой доставкой по Санкт-Петербургу и области по привлекательной цене.