Подбор товаров
  • Цена
    -
  • Категория товара
  • Форма выпуска
  • Страна производитель
  • Производитель
    0
    0
    0
    0
    0
    0
    0
    0
    0
    0
    0
    0
    0
    0
  • Наличие
    0
    0
    0

Читайте отзывы покупателей и оценивайте качество магазина на Яндекс.Маркете

Многокомпонентный (комплексный) протеин



Matrix 2.0
907 г

Syntrax

Многокомпонентный протеин

1450

Matrix 5.0
2270 г

Syntrax

Многокомпонентный протеин

2990

Matriza 2.0 Maxler
908 г

Maxler

Многокомпонентный протеин

1390

Matriza 5.0 Maxler
2270 г

Maxler

Комплексный протеин

3060

Multi Pro Genetic Lab
1000 г

Genetic Lab Nutrition

Многокомпонентный протеин

1430

Multi Protein Vim & Vigor
500 г

Vim & Vigor

Многокомпонентный протеин

610

Pro-Complex Cybermass
1000 г

Cybermass

Многокомпонентный протеин

1260

Problend Maxler
2270 г

Maxler

Многокомпонентный протеин

2820

Problend Maxler
908 г

Maxler

Многокомпонентный протеин

1250

Elite XT
907 г

Dymatize

Многокомпонентный протеин

1440

Elite XT
1818 г

Dymatize

Многокомпонентный протеин

2430

Matrix 1.0
454 г

Syntrax

Многокомпонентный протеин

980

Multicomponent Protein PureProtein
1000 г

PureProtein

Многокомпонентный протеин

1050

Pro-Antium
2550 г

Ronnie Coleman

Многокомпонентный протеин

4030

Pro-Antium
1020 г

Ronnie Coleman

Многокомпонентный протеин

2280

Pro5 Protein
500 г

VPLab Nutrition

Многокомпонентный протеин

1290

Показаны с 1 по 16 из 27 (2 страниц)

Многокомпонентный (комплексный) протеин.

Это комбинированный продукт спортивного питания, сочетающий в себе различные виды белка, восполняющие недостаток аминокислот в организме на протяжении нескольких часов. Каждый вид протеина имеет свои особые свойства и характеристики. Выбор того или иного комплекса зависит от цели, которой хочет достичь спортсмен.

Основные составляющие многокомпонентного протеина и принцип их действия.

Многокомпонентный протеин может включать в себя от 2 до 6 и больше разновидностей протеина. При физических нагрузках наиболее эффективной добавкой является смесь из следующих разновидностей протеина:

  1. Сывороточный - это основной компонент комплексного протеина. Он дает наивысшую концентрацию сразу после употребления, мгновенно насыщает волокна необходимыми веществами.
  2. Казеиновый, характеризуется медленным усвоением, поддерживает нужное содержание аминокислот в крови 6-8 часов.
  3. Яичный, самый богатый по аминокислотному составу белок, скорость усвоения составляет 2-3 часа.
  4. Соевый. Его доля должна быть небольшой, иначе смесь будет низкокачественной. Скорость усвоения 6-8 часов.

Также в комплексном протеине можно встретить изолят и гидролизат сывороточного протеина, что делает добавку более ценной.

Важное и уникальное преимущество многокомпонентного протеина состоит в удачном сочетании быстро и медленно усваиваемых белков. Эффективность заключается в его легком усвоении.

Кому необходим комплексный протеин?

Многокомпонентный (комплексный) протеин рекомендуется принимать людям, которые преследуют следующие цели:

  • Восполнить недостаток белка в организме;
  • Увеличить мышечную массу;
  • Скорректировать вес;
  • При работе на рельеф;
  • Улучшить общее самочувствие;
  • Заменить один из приемов пищи (перекус).

Одна порция комплексного протеина обеспечивает организм на много часов, в течение которых можно обойтись без пищи. Подобный эффект не под силу каждому отдельно взятому белку.

Когда принимать комплексный протеин?

Универсальность многокомпонентного протеина заключается в том, что его можно употреблять на ночь, до тренировки, после нее и в течение дня. Режим устанавливается индивидуально в зависимости от желаемого спортивного результата:

  • Днем, когда ожидается длительный перерыв между едой, протеин в качестве перекуса надолго обеспечивает кровь аминокислотами. Добавка заменяет несколько приемов пищи.
  • Перед интенсивной тренировкой порция протеина, принятая за 2 часа, служит действенным источником энергии.
  • После тренажерного зала запасы организма исчерпаны. Именно в это время возникает наибольшая потребность в белках. Протеиновый коктейль восполнит их недостаток и восстановит баланс.
  • Перед сном. Прием протеина за 30 мин до сна дает устойчивый уровень аминокислот и предотвращает катаболизм мышц. Быстродействующие компоненты сразу поступают в ткани, а медленные снабжают волокна протеинами во время сна. Эффективен при наборе массы, сжигании жира и работе на рельеф.

Сколько принимать

Норма белка колеблется от 1,5 до 2 г/кг массы тела в день. Для поддержания баланса достаточно стандартной разовой дозы протеина в размере 30-40 г. В отдельных случаях при продолжительных перерывах порядка 8–12 часов порция увеличивается до 60 г.

При тренировках для коррекции веса тела и похудения она уменьшается до 15–20 г. Для перекуса нужно 20–40 г.

Таким образом, выбор многокомпонентного протеина проводится с учетом его состава. Оптимальное сочетание элементов индивидуально, и зависит от реализации конкретных спортивных достижений и переносимости организма.

Купить лучший многокомпонентный (комплексный) протеин.

В нашем магазине представлено большое количество данной добавки от разных брендов.

Рейтинг лучших комплексных протеинов (цена/качество):

  1. Matrix от Syntrax - Смесь концентратов сывороточного и молочного белка, гидролизованного пшеничного глютена, яичного альбумина.
  2. Multi Pro от Geneticlab Nutrition - Смесь концентратов сывороточного, молочного и яичного белка.
  3. Syntha-6 от BSN - Смесь концентрата сывороточного белка, изолята сывороточного белка, казеината-кальция, мицеллярного казеина, изолята молочного белка, яичного альбумина и глютаминовых пептидов.
  4. Matriza от Maxler - Смесь концентратов сывороточного и молочного протеина.
  5. Pro-Antium от Ronnie Coleman - Смесь концентрата сывороточного протеина, изолята молочного протеина, изолята сывороточного протеина, гидролизата сывороточного протеина, мицеллярного казеина, яичного белка, казеината кальция.

Купить многокомпонентный (комплексный) протеин по выгодной цене можно у нас на сайте с доставкой или в любом нашем магазине!