Протеин
Хит
Быстрый просмотр
Быстрый просмотр
Быстрый просмотр
Быстрый просмотр
Хит
Советуем
Новинка
Быстрый просмотр
Быстрый просмотр
Хит
Советуем
Быстрый просмотр
Быстрый просмотр
Советуем
Быстрый просмотр
Быстрый просмотр
Быстрый просмотр
Быстрый просмотр
Быстрый просмотр
Быстрый просмотр
Быстрый просмотр
Быстрый просмотр
Быстрый просмотр
Быстрый просмотр
Быстрый просмотр
Быстрый просмотр
Купить протеин
На сегодняшний день протеин (protein) является особой спортивной добавкой, которая пользуется большим спросом среди культуристов, а также людей стремящихся подчеркнуть рельеф своего тела. Существующие высокобелковые смеси отличаются по своим энергетическим характеристикам и не для каждого человека один состав этого продукта на 100% сможет вызвать желаемый эффект. Поэтому необходимо подходить к выбору протеинового коктейля с разных сторон и купить протеин именно тот, который вам необходим.
Рассмотрим основные разновидности этого продукта.
Виды протеина по происхождению:
- Сывороточный протеин - это тот компонент, который позволяет восстанавливаться мышцам после активных спортивных тренировок, и имеет высокую биологическую ценность. Помимо этого, он усваивается очень быстро, мгновенно повышая уровень содержания аминокислот в крови.
- Изолят сывороточного протеина употребляют, если необходим набор мышечной массы в короткие сроки. Этот продукт прекрасно подходит, если занимающийся спортом человек старается не употреблять в пищу активных углеводов.
- Гидролизат сывороточного протеина. При употреблении человек получает более быстрое восстановление после интенсивных и продолжительных спортивных занятий.
- Казеиновый протеин обладает особым свойством переваривания белков и значительно подавляет аппетит. Если человек ставит перед собой задачу похудения, то осуществлять прием этого продукта следует от двух до четырех раз в сутки перед тренировкой, обедом и сном.
- Яичный протеин. В состав его входит белок цельных яиц, которые имеют наивысшую усвояемость организмом, и считается незаменимым элементом при росте мышц.
- Соевый и растительный протеин оказывают положительный эффект влияния на иммунную систему, а также содержат в себе вещества, которые подавляют течение физиологических процессов в организме, минимизируют риск преждевременного старения и укрепляют тонус мышц.
- Говяжий протеин является лучшим источником белка для атлетов по биологической доступности, аминокислотному составу и скорости усвоения.
Виды протеина по скорости усвоения:
- Медленный - Казеин, соевый - усваивается в течение 6-8 часов.
- Комплексный (многокомпонентный) - Смесь медленных и быстрых протеинов - усваивается в течение 4-6 часов.
- Быстрый - Сывороточный, говяжий, яичный - усваивается в течение 1 часа.
Сколько принимать протеина
Рекомендованная порция - 30-35 г белка. Не рекомендуется принимать большие порции протеина, так как превышенное количество не будет усваиваться организмом и может привести к расстройству пищеварения.
Как принимать протеин
Протеин (protein) хорошо растворяется в воде, соке или молоке, как вам больше нравится. Рекомендуется принимать коктейли на молоке (желательно не жирном), так как увеличивается ценность белка за счет содержащихся в нём биологически-активных веществ. При не переносимости молока принимайте коктейли на воде или соке.
Рекомендации по применению:
Рекомендуется принимать утром, до/после тренировки, перед сном, а также между приемами пищи.
| Утром | Между приемами пищи | Перед тренировкой | После тренировки | Перед сном | |
| Быстрый (сывороточный) | ++++ | ++ | +++ | +++ | ++ |
| Комплексный протеин | ++ | ++++ | ++ | ++ | +++ |
| Яичный протеин | +++ | +++ | ++ | ++ | ++ |
| Казеиновый протеин | + | +++ | ++ | + | ++++ |
Все готовые к употреблению протеины выпускаются в виде полуфабрикатов и пользуются спросом у спортсменов, у которых нет свободного времени, чтобы самостоятельно приготовить коктейли. Усвоение организмом протеиновых белков может быть различным, так как все зависит от индивидуальных характеристик.
Купить протеин в СПб
В нашем магазине вы сможете купить протеин в СПб дешево и быстро! У нас вы найдете лучший протеин для набора мышечной массы и похудения!
-
Спортивное питание
-
Новинки
-
Аксессуары
-
Одежда
-
Экипировка
-
Бренды
-
Anna Nova Nutrition
-
Alex Fedorov Nutrition
-
APS Nutrition
-
Be First
-
BioTech USA
-
Blender Bottle
-
BombBar
-
Bona Diet
-
BPI Sports
-
BSN
-
C. Hedenkamp (25 час)
-
Cellucor
-
Centurion Labz
-
Cloma Pharma
-
Cybermass
-
Cyclone Cup
-
Diet Bake
-
DopDrops
-
Dymatize Nutrition
-
Dynamic Development
-
Eat For Fit
-
FinaFlex
-
Fit Parad
-
Fitness кондитерская
-
Frog Tech
-
Fuze
-
Geneticlab Nutrition
-
GoldStar
-
Gorilla Wear
-
Insane Labz
-
IRONTRUE
-
Lion Brothers
-
Mad Max
-
MARS
-
Maxler
-
MHP
-
Multipower
-
MuscleCraft Nutrition
-
MusclePharm
-
Muscles Design Lab
-
MuscleTech
-
Mutant
-
Myprotein
-
Myvitamins
-
Natrol
-
Newa Nutrition
-
Nutrex
-
Optimum Nutrition
-
Power System
-
PureProtein
-
QNT
-
Quest Nutrition
-
RLine Nutrition
-
Rocket Wear
-
Ronnie Coleman
-
RPS Nutrition
-
SAN
-
Scitec Nutrition
-
Shved
-
Siberian Nutrogunz
-
SiS
-
SNLabs
-
Sport Technology Nutrition
-
SportLine Nutrition
-
Syntrax
-
ToBe Well
-
Ultimate Nutrition
-
Universal Nutrition
-
USPlabs
-
VAMP
-
VPLab Nutrition
-
Weider
- Wisdom Group
-
Железный мир
-
Китай
-
BaseBar
-
21st Century
-
Schwarz
-
VPX
-
WTF Labz
-
NOW
-
Innovative labs
-
Doctor's Best
-
DEDLift
-
Labrada
-
Lenny & Larry's
-
Ovega-3
-
ProSupps
-
Будьте всегда в курсе!
Узнавайте о скидках и акциях первым
Новости
Все новости
14 января 2019
Скидка 50% на второй товар MuscleCraft