Журнал "Железный мир" №05-06/2017
Журнал "Железный мир" №05-06/2017
Восемь лучших антикатаболиков, контроль анализов на гормоны и может ли жир быть полезным? Кроме того, фитнес-бикини в 51 год – это возможно! А также Мохаммед Эль Эмам: «Я не египтянин, я гражданин России!» Эффективные методики, комментарии и интервью, опыт и мотивация! Очередной «ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР» с бизнес-леди и спортсменкой Натальей Филипповой на обложке!
Абсолютный триумфатор Кубка России Мохаммед Эль Эмам, звезда питерского бодибилдинга Далер Исматов, новая суперзвезда российского бодибилдинга Дмитрий Воротынцев, а также Александр Вишневский, Александр Уланов, Анна Котова и Юрий Ильин! Более десяти актуальных материалов ждут читателей в главном разделе журнала – «Бодибилдинг». Это не только интервью со звездами спорта, но и журналистские обзоры, а также репортажи. В частности, авторский взгляд Антона Доценко на чемпионаты юга России, а также Александр Яшанькин – секреты спортивного долголетия, как в 65 лет быть в отменной форме и побеждать!
Героиня обложки свежего номера Наталья Филиппова – еще один пример, что и после 50 лет можно выглядеть максимум на 35. Спортсменка и бизнес-леди, владелица сети фитнес-клубов. Ее фото в купальнике буквально взорвали социальные сети! Быть может, эликсир молодости все-таки существует? Подробности – в свежем номере!
Авторская рубрика Арины Скоромной расскажет о восстановлении после родов, а колонка Саши Браун традиционно зарядит мотивацией и позитивом.
В очередном «ЖЕЛЕЗНОМ МИРЕ» читателей вновь ждут новые рубрики – «Фото номера» и «Старая школа». Секреты чемпионов, а также откровенная беседа наших корреспондентов с Андреем Поповым и Михаилом Юсевым. Это интересно! Не пропустите!
Кроме того, тренировки без осевой нагрузки, HIGH-TECH и спорт, тренинг ног с суперчемпионом и тренировка спины с Алексеем Беккером, а также чемпионская прокачка ног, пресса и плеч – об этом и не только в разделе «Методика»!
Немало полезной информации найдете в рубриках «Здоровье», «Диетология, спортпит и фармакология», а также «Спорт и наука». А именно: может ли жир быть полезным? Ибутаморен – обзор препарата, стимулирующего выработку гормона роста, от Юрия Бомбелы, а также 8 лучших антикатаболиков и контроль основных анализов на гормоны. Кроме того, в свежем номере – взаимодействие медленных и быстрых мышечных волокон, гладкая кожа навсегда – миф или реальность, а также кардио натощак – да или нет?
Специально для пауэрлифтеров! Чемпионат мира по жиму лежа – взгляд изнутри, а также Константин Поздеев: «Будет мотивация – будет результат!» Ну и наконец поклонникам единоборств наверняка будет интересен рассказ о подготовке известного бойца смешанного стиля Сергея Харитонова.
Итак, очередной номер «ЖЕЛЕЗНОГО МИРА» с бизнес-леди и спортсменкой Натальей Филипповой на обложке! 208 страниц информации железного качества!
СОДЕРЖАНИЕ
- Слово главного редактора
- Фото номера
- Новости
БОДИБИЛДИНГ
- Наталья Филиппова: «Какие мои годы!»
- Бодибилдинг юга России
- Мохаммед Эль Эмам: «Я гражданин России»
- Анна Котова: «У меня есть цель»
- Дмитрий Воротынцев – новая суперзвезда российского бодибилдинга
- Далер Исматов: «В данный момент я живу так, как раньше мог только мечтать!»
- Владимир Борисов: «Я за эстетику»
- Сергей Палкин: «Привет из Майами!»
- Александр Вишневский отвечает
- Александр Уланов: «Вполне адекватное желание – быть лучшим»
- Юрий Ильин: «Верю в успех!»
- Прийти к успеху, оставаясь за кадром
- 65 лет Александру Яшанькину
«СТАРАЯ ШКОЛА»
- Андрей Попов: «Тогда были истинные фанаты, а сейчас в основном временщики»
- Никто, кроме него. Интервью с Михаилом Юсевым
- Секреты чемпионов. «Старая школа»
ИСТОРИЯ
- Георг Гаккеншмидт и его система тренировок. Часть 3
АВТОРСКАЯ РУБРИКА АРИНЫ СКОРОМНОЙ
- Натали Мело о восстановлении после родов
МОТИВАЦИОННАЯ КОЛОНКА САШИ БРАУН
- Мое отражение
МЕТОДИКА
- Тренинг ног и ягодиц с Марго Гуртановой
- Тренировки без осевой нагрузки
- HIGH-TECH и спорт
- Ноги. Тренинг суперчемпиона. Опыт Ашота Каграманяна
- Тренировка спины с Алексеем Беккером
- Тренируем пресс с абсолютным чемпионом Беларуси Вячеславом Тарасевичем
- Как тренировать плечи, чтобы не получить травму
- Сгибание стопы в положении сидя
ДИЕТОЛОГИЯ, СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ И ФАРМАКОЛОГИЯ
- Тайминг питания Яичный белок vs желток.
- Мнение Франко Коломбо
- Объедение!
- Может ли жир быть полезным?
- Растительный белок приводит к ожирению
- 8 лучших антикатаболиков
- Контроль основных анализов на гормоны и их корректировка. Часть 2
- Какая боль, какая боль… Часть 1
ЗДОРОВЬЕ
- Повышенный дигидротестостерон. Борьба с побочными явлениями
- Гладкая кожа навсегда: миф или реальность?
СПОРТ И НАУКА
- Основы силовой тренировки. Часть 12. Гиперплазия миофибрилл в окислительных мышечных волокнах
- Быстрые и медленные. Взаимодействие медленных и быстрых мышечных волокон
- Кардио натощак? Все-таки да!
ЕДИНОБОРСТВА
- Подготовка Сергея Харитонова
ПАУЭРЛИФТИНГ
- Чемпионат мира по жиму лежа. Взгляд изнутри
- Константин Поздеев: «Будет мотивация – будет результат!»
![]() |
![]() |
Категория товара
|
Журнал |
Производитель
|
Россия |
Доставка и самовывоз в Санкт-Петербурге в пределах КАД
![]() |
Вы можете забрать свой заказ самостоятельно после подтверждения менеджером из нашего магазина. Срок доставки: Сегодня (при заказе до 17:00) Стоимость: Бесплатно |
![]() |
Самовывоз из пунктов выдачи ГЛАВПУНКТ Выберите один из пунктов самовывоза ГЛАВПУНКТ при оформлении заказа.
Срок доставки: 1-2 дня Стоимость: от 150 руб. |
Доставка курьером по Санкт-Петербургу в пределах КАД Заказы доставляются курьерской службой в день заказа или в любой другой день. После оформления заказа, наш менеджер свяжется с вами в течение часа и согласует удобное время доставки....
Срок доставки: Сегодня (при заказе до 17:00)
Стоимость: 200 руб. |