Creaton AF Nutrition

Описание Creaton AF Nutrition

Креатиновый комплекс от Alex Fedorov Nutrition, в основе которого лежит моногидрат креатина и вспомогательный комплекс в виде витаминов и аминокислот.

Креатин- это натуральное соединение, вырабатываемое из 3х аминокислот в нашем организме (аргинин, глицин и метионин). Креатин содержится в мышечных тканях человека, и необходим он ему для энергетического обмена в мышечных и нервных клетках. Данная добавка, является одной из самых необходимых добавок в жизни атлета или человека ведущего активный образ жизни.

Научно доказано, что Креатин увеличивает спортивные показатели при выполнении последовательных непродолжительных подходов в высокоинтенсивных упражнениях, что делает креатин идеальным для занимающихся силовыми и многими другими видами спорта.

Как уже указывалось ранее, мы в своем продукте используем моногидрат креатина. Моногидрат является наиболее эффективной и популярной формой, в виду того что он практически не разрушается в желудке, хорошо усваивается и большая его часть достигает мышц в неизменной форме.

Для улучшения свойств креатина и общей эффективности добавки, нами был добавлен комплекс аминокислот и витаминов.

Витаминный комплекс в CREATON улучшает усвоение креатина и в то же время выполняет роль антиоксиданта:

-Витамин С необходим для превращения глюкозы в гликоген, который в свою очередь является основным источником энергии при физических нагрузках, а также улучшает регенерацию тканей и усвоение питательных веществ.

-Витамин В6 улучшает метаболизм и необходим для нормального функционального состояния нервной системы, что особенно важно для атлета.

-Витамин Е – один из важнейших витаминов для человека, который препятствует развитию процессов образования токсичных для организма свободных радикалов, а также помогает лучше усваивать креатин.

Аминокислотный комплекс в составе:

Аргинин и Глютамин - является транспортной системой для креатина, повышая тем самым его эффективность и усвоение, а также улучшает поступление питательных веществ в мышцы и ускоряет восстановление. Данные аминокислоты в связке оказывают положительное влияние на восстановительные процессы после физических нагрузок.

Глютамин:

• участвует в синтезе протеинов мышц
• является источником энергии, наряду с глюкозой
• оказывает антикатаболическое действие (подавляет секрецию кортизола)
• укрепляет иммунитет
• ускоряет восстановление после тренировок
• предотвращает развитие перетренированности

Аргинин:

• является донатором оксида азота
• улучшает питание мышц и обеспечивает «пампинг»
• ускоряет восстановление и заживление травм
• улучшает транспорт креатина в мышцы
• обладает антиоксидантными свойствами, укрепляет иммунитет и снижает вредный холестирин.

Цитруллин как и Аргинин, выступает донатором оксида азота, улучшая кровоснабжение мышц, обеспечивая эффект «пампинга», повышает мышечную выносливость, что положительным образом влияет на продолжительность и качество физических нагрузок.

Таурин влияет на многочисленные функции в организме: функции мозга, нервной системы, регуляцию кровяного давления, переваривание жиров, всасывание жирорастворимых витаминов и контроль уровня холестерина в крови. Но одной из особенностей этой аминокислоты является то, что она усиливает действие креатина на организм. Таурин может способствовать «притоку» воды в клетки увеличивая их объем (схожий эффект мы видим при применении креатина). Это в свою очередь улучшает поступление питательных веществ в мышцы, которые необходимы в процессе восстановления и роста. Помимо этого, таурин считается ингибиторным нейротрансмиттером и играет важную роль в стабилизации сердцебиения и электрической активности нервов, что положительно влияет на концентрацию и сон.

Бромелайн - растительный фермент, получаемый из ананаса. Данный фермент улучшает пищеварение, подавляет воспалительные процессы и ускоряет восстановления после травм и других повреждений. Стоит отметить, что бромелаин способствует расщеплению белка и ускоряет поступление аминокислот в кровь, которые необходимы для сохранения и роста мышечных тканей.

Как принимать креатин AF Nutrition

Рекомендации по применению:

Для получения готового напитка смешайте 2 мерных ложки Creaton (10 г) с 100−200 мл воды или любого напитка на ваш выбор.
Рекомендуется принимать после тренировки. для лучшего восстановления.