Аминокислоты
|
СУПЕР 
Быстрый просмотр
|
Есть в наличии (9)
Характеристики
|
от 810 руб.
Вариант фасовки | ||||||||
Быстрый просмотр
|
Есть в наличии (3)
Характеристики
|
от 1 030 руб.
Вариант фасовки | ||||||||
Быстрый просмотр
|
Есть в наличии (2)
Характеристики
|
от 860 руб.
Вариант фасовки | ||||||||
Быстрый просмотр
|
Нет в наличии
Характеристики
|
от 640 руб.
Вариант фасовки | ||||||||
Быстрый просмотр
|
Есть в наличии (1)
Характеристики
|
от 1 580 руб.
Вариант фасовки Вкус | ||||||||||
Быстрый просмотр
|
Нет в наличии
Характеристики
|
от 660 руб.
Вариант фасовки Вкус | ||||||||||
Быстрый просмотр
|
Есть в наличии (10)
Характеристики
|
от 3 880 руб.
Вариант фасовки Вкус | ||||||||||
Быстрый просмотр
|
Нет в наличии
Характеристики
|
от 800 руб.
Вариант фасовки Вкус | ||||||||||
Быстрый просмотр
|
Нет в наличии
Характеристики
|
от 920 руб.
Вариант фасовки Вкус | ||||||||||
Быстрый просмотр
|
Есть в наличии (44)
Характеристики
|
от 540 руб.
Вариант фасовки Вкус | ||||||||||
Быстрый просмотр
|
Есть в наличии (12)
Характеристики
|
от 950 руб.
Вариант фасовки Вкус | ||||||||||
Быстрый просмотр
|
Есть в наличии (5)
Характеристики
|
от 830 руб.
Вариант фасовки | ||||||||||
Быстрый просмотр
|
Есть в наличии (2)
Характеристики
|
от 750 руб.
Вариант фасовки Вкус | ||||||||
Быстрый просмотр
|
Есть в наличии (2)
Характеристики
|
от 850 руб.
Вариант фасовки | ||||||||
Быстрый просмотр
|
Есть в наличии (4)
Характеристики
|
от 1 050 руб.
Вариант фасовки Вкус | ||||||||
Быстрый просмотр
|
Есть в наличии (10)
Характеристики
|
от 660 руб.
Вариант фасовки Вкус | ||||||||
Быстрый просмотр
|
Нет в наличии
Характеристики
|
от 1 170 руб.
Вариант фасовки Вкус | ||||||||
Быстрый просмотр
|
Есть в наличии (1)
Характеристики
|
от 780 руб.
Вариант фасовки Вкус | ||||||||
Быстрый просмотр
|
Есть в наличии (2)
Характеристики
|
от 1 160 руб.
Вариант фасовки Вкус | ||||||||
Быстрый просмотр
|
Есть в наличии (2)
Характеристики
|
от 750 руб.
Вариант фасовки | ||||||||
Купить аминокислоты
Аминокислоты (amino acids) - питательные вещества, из которых состоят все белки организма. Мышцы практически полностью состоят из белка, то есть аминокислот. Организм использует их для собственного роста, восстановления, укрепления и выработки различных гормонов, антител и ферментов.
Всего существует 20 протеиногенных аминокислот:
- Незаменимые аминокислоты - это аминокислоты, которые организм не способен синтезировать сам и может получать только с пищей и добавками:
Валин, Гистидин, Изолейцин, Лейцин, Лизин, Метионин, Треонин, Триптофан, Фенилаланин.
- Условно незаменимые аминокислоты - синтезируются в организме в недостаточных количествах:
Тирозин, Цистеин
- Заменимые аминокислоты - организм может синтезировать сам, однако дополнительный прием несет свои выгоды:
Аланин, Аргинин, Аспарагин, Глютамин, Глицин, Карнитин, Орнитин, Пролин, Серин, Таурин.
Функции аминокислот
- Источник энергии. Аминокислоты метаболизируются по иному пути в отличии от углеводов, поэтому организм во время тренинга может получать гораздо больше энергии, если аминокислотный пул заполнен.
- Ускорение синтеза белка. Аминокислоты стимулируют секрецию анаболического гормона - инсулина, а также активируют mTOR, два этих механизма способны запускать мышечный рост. Сами аминокислоты используются в качестве строительного материала для белков.
- Подавление катаболизма. Аминокислоты обладают выраженным антикатаболическим действием, которое особенно необходимо после тренировки, а также во время цикла похудения или сушки.
- Сжигание жира. Аминокислоты способствуют сжиганию жира за счет экспрессии лептина в адипоцитах посредством mTOR
Виды аминокислот
Аминокислотные комплексы отличаются по составу, соотношению аминокислот и степени гидролизации.
- Аминокислоты в свободной форме. Глютамин, аргинин, глицин и другие, однако встречаются и комплексы.
- Гидролизаты - это разрушенные белки, в которых находятся короткие аминокислотные цепочки, способные быстро усваиваться.
- Ди- и трипептидные формы - это по сути тоже гидролизаты, только цепочки аминокислот более короткие, и состоят из 2 и 3 аминокислот соответственно, усваиваются очень быстро.
- BCAA - это комплекс из трех аминокислот - лейцина, изолейцина и валина, которые наиболее востребованы в мышцах, всасываются очень быстро.
Формы аминокислот
- Аминокислоты в виде порошка;
- Аминокислоты в таблетках;
- Аминокислоты в капсулах;
- Жидкие аминокислоты.
Все формы одинаково эффективны.
Как принимать аминокислоты
- Аминокислоты для роста мышц лучше принимать до, во время и после тренировки, а также (дополнительно) утром сразу после сна, так как в эти периоды необходима высокая скорость поступления аминокислот.
- Аминокислоты для похудения можно принимать до, во время и после тренировки, утром сразу после сна и в перерывах между едой, так как цель подавить катаболизм, снизить аппетит и сохранить мышцы.
Сколько принимать аминокислот
Желательно чтобы однократная доза была не менее 5 г, но максимальный результат получится при приеме 10 - 20 г однократно.
Сочетание с другими добавками
Аминокислоты сочетаются со всеми видами спортивного питания, однако их не всегда можно пить одновременно с протеиновыми коктейлями, гейнерами, заменителями пищи или едой, так как снижается скорость их усвоения, следовательно теряется смысл их употребления!
Побочные эффекты и безопасность
Продолжительность приема аминокислот не ограничена, перерывы и циклирование не требуются.
-
Спортивное питание
-
Распродажа
-
Аксессуары
-
Одежда
-
Экипировка
-
Бренды
-
Anna Nova Nutrition
-
Alex Fedorov Nutrition
-
APS Nutrition
-
Be First
-
BioTech USA
-
Blender Bottle
-
BombBar
-
Bona Diet
-
BPI Sports
-
BSN
-
C. Hedenkamp (25 час)
-
Cellucor
-
Centurion Labz
-
Cloma Pharma
-
Cybermass
-
Cyclone Cup
-
Diet Bake
-
DopDrops
-
Dymatize Nutrition
-
Dynamic Development
-
Eat For Fit
-
FinaFlex
-
Fit Parad
-
Fitness кондитерская
-
Frog Tech
-
Fuze
-
Geneticlab Nutrition
-
GoldStar
-
Gorilla Wear
-
Insane Labz
-
IRONTRUE
-
Lion Brothers
-
Mad Max
-
MARS
-
Maxler
-
MHP
-
Multipower
-
MuscleCraft Nutrition
-
MusclePharm
-
Muscles Design Lab
-
MuscleTech
-
Mutant
-
Myprotein
-
Myvitamins
-
Natrol
-
Newa Nutrition
-
Nutrex
-
Optimum Nutrition
-
Power System
-
PureProtein
-
QNT
-
Quest Nutrition
-
RLine Nutrition
-
Rocket Wear
-
Ronnie Coleman
-
RPS Nutrition
-
SAN
-
Scitec Nutrition
-
Shved
-
Siberian Nutrogunz
-
SiS
-
SNLabs
-
Sport Technology Nutrition
-
SportLine Nutrition
-
Syntrax
-
ToBe Well
-
Ultimate Nutrition
-
Universal Nutrition
-
USPlabs
-
VAMP
-
VPLab Nutrition
-
Weider
- Wisdom Group
-
Железный мир
-
Китай
-
BaseBar
-
21st Century
-
Schwarz
-
VPX
-
WTF Labz
-
NOW
-
Будьте всегда в курсе!
Узнавайте о скидках и акциях первым
Новости
Все новости
14 Января 2019
Скидка 50% на второй товар MuscleCraft